[스크랩] 제 상담이론 개관(2)

상담분야의 이론이 다양화되고 과학적으로 연구되어 가는 추세이기 때문에, 우리에게 알려진 모든 상담이론을 다 개관한다는 것은 불가능한 일이다. 그렇지만, 대표적인 상담이론과 최근에 소개되고 있는 이론에 대해서 명칭 및 주장하는 요점, 그리고 대표적인 연구자 등의 기본적인 정보를 갖는 것은 앞으로 상담이론을 스스로 공부하고, 또 계속해서 자신만의 상담 스타일을 개발해 나가는데 반드시 필요하다.

1. Psychoanalysis : Sigmund Freud에 의해서 주창된 정신분석이론에 근거한 심리치료이론.
2. Adlerin Psychotherapy : Alfred Adler
3. Person-centered Therapy : Carl Rogers
4. Rational-Emotive Therapy(RET) : Alber Ellis
5. Behavioral Psychotherapy : Pavlov - Thorndike - B.F. Skinner
6. Gestalt Therapy : Frederick(Fritz) S. Perls
7. Reality Therapy : William Glasser
8. Experiential(Existential) Psychotherapy : Carl Whitaker, Otto Rank, Carl Rogers
9. Transactional Analysis : Eric Berne
10. Psychodrama : J.L. Moreno
11. Family Therapy : Jay Haley, Don Jackson, John Weakland - Schizophrenia
12. Human Potential : William James -> Maslow -> Moreno

I. 각 이론의 기본 관점은 무엇인가?

II. 내담자를 바라보는 방법이나 견해는 어떤가?

III. 치료의 목표는 무엇인가?
1)정신분석 : 무의식의 탐구, 내담자가 초기 경험을 다시 하도록 돕고, 기본적인 성격을 재구성하도록 하기 위해 필요한 자기이해를 갖도록 초기의 심리적 발달 수준으로 퇴행시키는 통찰을 목표로 삼는다.
2)아들러식 정신역동이론 : 내담자의 사회적인 관심을 발달시키도록 돕는 것이 목표이다. 내담자 개인의 잘못된 생각을 통찰하게 하여, 개의 독특한 생활양식에 어떤 영향을 미쳤는지를 보여주는 일을 상담자는 한다.
3)실존주의적 심리치료 : 내담자로 하여금 자기 인생의 주인은 바로 “자신”이라는 사실을 깨닫는 [자유]를 인식하게 하고 그것을 적극적으로 수용하도록 자극한다. 상담자는 내담자로 하여금 자신의 자유와 그에 따른 책인을 받아들이기를 회피하는 방식들에 직면하는 일을 한다.
4)인간중심 치료 : 내담자와 상담자와의 관계형성을 통해 이해와 수용의 분위기를 제공함으로써, 자기 스스로를 부인하는 자신의 모습들에 대해 [방어]를 풀도록 한다. 내담자로 하여금 마음을 더 열고, 자기에 대한 신뢰감을 높이고, 자신을 하나의 완성된 산물이라기 보다는 성장하는 과정에 있음을 인정하며, 자발성을 증가시키는 것을 목적으로 한다.
5)게스탈트 심리치료 : 내담자가 환경으로부터 지지를 받던 것을, 자기 스스로의 지지로 바꾸도록 돕은 것을 목표로 한다. 특히 그 때 그 때의 경험을 인식하도록 돕는 것을 최종 목표로 한다. 과거의 “미해결된 문제”를 해결하기위한 노력을 현상황에서 직접적으로 경험하도록 내담자를 격려함으로써, 내담자의 성격에서 조각난 부분을 통합한다.
6)교류 분석 : 상담자는 내담자가 각본에서 풀려나고, 게임에서 자유로와지고 친밀한 관계를 선택할 수 있는 자율적인 사람들이 되도록 돕는다. 어릴 때 만들어진 결정의 근거들을 검토하고 또 새로운 증거에 근거하여 더 적절한 결정을 하도록 격려한다.
7)행동수정 요법 : 내담자의 부적응 행동 유형을 제거하고 내담자들이 행동의 건설적인 유형을 학습하도록 돕는 것이 목표이다. 행동변화프로그램을 개발하는데 사용할 수 있는 구체적인 기술들을 가르친다.


8)합리적-정서적 심리치료 : 목표는 내담자들이 삶에 대한 자기패배적인 시각을 제거하고, 삶에 대하여 보다 관대하고 합리적인 견해를 얻도록 도우는 것이다. 이런 목표는 내담자가 비합리적인 신념을 어떻게 갖게 되었는지, 지금 그가 잘못된 사고를 어떻게 유지하고 있는지, 그러한 사고방식을 어떻게 무너뜨릴 수 있는지, 그리고 행동과 감정의 변화를 유도할 새로운 사고방식을 어떻게 스스로 학습할 것인지를 인지적인 학습 및 변론을 통해서 가르친다.
9)현실 심리요법 : 내담자가 스스로 자신의 현재의 행동을 평가하도록 한다. 상담자는 내담자가 스스로 평가한 비효율적인 특정 행동을 변화시키는 계획을 세우는 일에 참가하여 도움을 준다.

■개인의 자율성을 기르는 것이 목표이다
■감정, 사고, 행동의 변화(또는 수정)가 목표이다

IV. 치료절차는 어떤가?
1)정신분석 심리치료 : 모든 기법은 내담자가 통찰을 얻고 억압된 자료들을 의식적으로 다룰 수 있게 표면화하는 것을 돕도록 고안되었다. 주요기법은 꿈의 분석, 생활사 자료, 그리고 저항의 분석, 전이의 해석 및 분석, 자유연상 등이다.
2)아들러식 정신역동이론 : 독특한 특정기법은 없다. 다만 내담자의 다양한 욕구에 따라 절충적인 방법을 따른다. 주요기법으로는 주의 집중, 격려, 직면, 역설적인 의도, 가족 구조와 어릴 때의 기억에 대한 해석, 권고, 과제 부여, 요약하기 등이 있다.
3)실존주의적 치료 : 치료기법이 있는 것이 아니라 일차적으로 내담자의 현재 경험을 이해하는데 강조점을 둔다. 특정한 기법이 없기 때문에, 다른 심리치료 이론의 기법들을 자유롭게 사용한다. 내담자가 자신의 현재 경험을 하도록 도우는 모든 기법은 다 사용할 수 있다.
4)인간중심 치료 : 내담자와의 관계 형성을 위한 기법들이 동원된다. 경청과 공감, 반영과 명료화 등의 기법을 동원하지만, 기법에 얽매이지 않는다. 초점은 상담자가 내담자와의 관계 형성에서 치료자 또는 돕는자로서이기 보다는 완전히 능동적인 참여자로서 개입하는 것을 강조한다.
5)게스탈트 치료 : 경험을 강조하고 갈등적인 감정을 통합하기 위한 여러 가지 기법이 동원된다. 내담자는 지금까지 혼란스런 감정을 회피하기 위해 사용하는 회피방법이 있었는데, 상담자는 그것을 직면하는 기술을 사용한다. 내담자가 여러 가지 서로 다른 역할을 혼자서 수행하는 역할극에 참여하는 것은 대표적인 기술중의 하나이다. 정반대 성격과의 대화, 과장, 신체적 메시지에 초점 맞추기, 특별한 감정에 머무르기, 지금-여기(Here & now)에서 과거의 미해결된 상황 재경험하기 등이 사용되는 기술들이다.
6)교류 분석 : 생활-각본 질문지를 통해서 스스로 삶을 평가하도록 한다. 질문지를 통해서 알 수 있는 것은 명령에 대한 반응, 게임을 하는 방식, 삶의 자세 및 어릴 적의 결정 들을 알아낼 수 있다. 이렇게하여 평가된 문제 중에서 다루어야 할 주제가 결정이 되면 본격적인 계약을 하고 본격적으로, 질문이라든지, 가르치기, 그리고 모델링, 또는 역할극 등의 세부 기술들이 동원된다.
7)행동수정요법 : 체계적 둔감법, 강화, 모델링, 인지적 재구조화, 주장훈련, 자기관리 프로그램 개발, 행동 연습 등의 다양한 기법들이 있다. 초기의 평가와 진단을 위해서 “왜”라는 질문이 아닌 “어떻게”“무엇을”, 그리고 “언제”라는 질문을 사용한다.
8)합리적-정서적 심리치료 : 인지적, 정서적, 행동적 기법등이 다양하게 적용된다. 현재의 신념과 행동을 비판적으로 검토하도록 절차를 고안한다. 역할극, 합리적-정서적 치료의 심상법, 수치감 공격 연습 등이 포함된다.
9)현실 심리요법 : 적극적인 지시적 상담이론으로서 교훈적인 치료 방법이다. 비효율적인 행동에 대한 진단과 변화 프로그램의 계획, 그리고 계획의 이행여부에 대한 계약 등 다분히 기능적이고 교훈적인 면이 없지 않다.

함께 읽을 도서 추천

출처 : friendsoflifeline

글쓴이 : 카페지기 원글보기

메모 :